”私が生きづらい理由”を探してみたけど…
なんか腑に落ちない

自分と向き合っているつもりだけど
余計にモヤモヤしているあなたへ

「自分と向き合うことが大事」と理解はしているけど

結局、自分の本音が見えてこないからって…
もう諦めようとしていませんか？

カウンセラーになる前、
私も生きづらさを根本解決しようと思って

ひたすらノートに向かって
その日のできごとや自分の感情を書き出していました。

でも、自分がどう思っているのか、
なかなか言葉にできないし
何も解決しない…とたった10日くらいで

自分と向き合う事を諦めてしまいました。

今なら分かります。
この時の私は、

何でもない日常が
心の変化にどれだけ重要か…理解していませんでした。

私たちは、つい、
すぐに変われると思い込みがちですが、

今まで何年も、何十年も続いていた生きづらさが
簡単に変わるでしょうか？

もし、あなたが
その場しのぎで生きづらさをごまかすのではなく
そもそも生きづらさを感じなくなりたいのであれば

大切なのは、
日常を活かしていく力です。

本気で変わりたいなら
深掘り＆解説カウンセリングへ

覚悟を決めて自分の生きづらさと向き合うと、
日常に心理学を取り入れることがいかに難しいか、

実感すると思います。

でも、安心してください！

①一歩引いてみる冷静な視点
②腑に落ちる心理学の知識
③本気が続くきっかけと環境

この３つがそろえば、
着実に心に変化が表れます。

その変化は、その場しのぎではなく
一生モノです

・悩みを深掘りすることで納得感のある心理学と出会える
・「自分で自分を変えられそう」という感覚をつかめる
・すべての生きづらさを根本解決する思考法が分かる

こんなことで悩んでいませんか？

・心理学のノウハウを学んできたけど変われていない
・自分なりに生きづらさと向き合っているけど解決の糸口が見えてこない
・HSP、毒親育ち、アダルトチルドレン…どれも当てはまる気もするし、どれも違う気がする
・恵まれた環境で生きてきたけど、生きづらさがあって何となく報われない気がする
・褒めてもらえるけど、なんか自分らしくない気がしてモヤモヤする

深掘り＆解説カウンセリングの詳細

「心理学と日常を結びつける」という体験をしませんか？

ただお話を聞くだけではなくて、
腑に落ちる感覚をもっていただけるように
こちらの考え・知識もお伝えしていきます。

＊値段　無料
＊時間　50~60分
＊場所　オンライン
＊内容　日常のモヤモヤ・イライラを一緒に深掘りし、生きづらさの理由を探していきます。
　　　　他にはどんな理由が隠れていそうか、生きづらさを根本解決するためには必要な方法・知識は何か、お伝えします。
＊特典　生きづらさを根本解決するためのロードマップをプレゼント！
　　　　カウンセリング後にお送りします。

よくある質問

Q.　なぜ無料なのですか？
A.　あなたの生きづらさを共有していただくことで、私のカウンセラーとしての経験値が上がります。
　　その結果、より多くの人を助けられると考えているため、無料で実施しています。お気軽にお申込みくださいね♪

Q.　キャンセルはできますか？
A.　前日の21時までキャンセル可能です。日程の変更にもできるだけ応じますので、ご連絡をお願いいたします。
　　※現在たくさんのお申込みをいただいているため、ご希望に添う対応ができない事もあります。ご了承ください。

最後に…

自分を好きになれず、
チャンスがあっても飛び込めない…
生きづらさが原因でもったいない生き方をしている人を見てきました。

毎日、自分が幸せになれる選択を積み重ねていくと
心にエネルギーがわき、

パッと晴れやかな日々になります。

自分を変えたいと思っていても、
正しい方法で継続できなければ何も解決しません。

あなたの覚悟を、しっかりと変化につなげる！

そのための環境を用意することが、私にできることだと思っています。

プロフィール

・幼稚園教諭を新卒３ヶ月で退職
・その後、一時保育室の保育士として２年半勤務
・人間関係への不信感、未来への絶望感をきっかけに心理学やセラピーを学ぶ
・現在は、生きづらさを克服しようと努力している女性をサポート
・小中学生のカウンセラーとしても活動中

高校時代に精神疾患になり、そこから心の仕組みに興味をもちました。
大学生の時にHSPを自覚してから
心理学の本を読み漁りました。

ですが、知識を集めても何も変わらない…

そこで、心を変える方法は
「知識を集めること」ではなく
「自分と向き合うこと」と「知識を深めること」だと気付きました。

現在は、
「深掘り思考で自己受容をすれば、すべての悩みがラクになる」という考えをもとに

心理カウンセラーとして活動しています。